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运动缓解青春期过度反应

时间: 2018-01-31

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在北京某高校上学的大一新生小杨最近经常有易怒、焦虑的表现。明明前一秒心情不错,后一秒却因为一点小事与室友争执不下,这样奇怪的情绪起 [详细]

科学健身指导:适量运动是最佳防癌处方

时间: 2018-01-29

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俗话说,冬天动一动,少生一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗。这强调了运动防病的重要性。 [详细]

肩颈痛发病率日益增高工作需要劳逸结合

时间: 2018-01-29

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生活中,肩颈部疼痛导致的颈椎病是很多人都会面对的,有时十几岁的学生就会有这方面的问题。而随着年龄增长,颈椎病发病率会更加严重。 [详细]

健身与健康指导:太胖别进行这些运动

时间: 2018-01-29

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时下,运动减肥成为时尚,只是对于肥胖和超重人群来说,真的所有运动都适合参加吗? [详细]

冬季清火 运动帮忙

时间: 2018-01-25

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冬天寒冷干燥,人们穿着格外厚重,再加上年底大家聚餐多,户外活动又少,体内积累了大量的燥热,这些燥热因为不能及时散发出去而沉积在体内,久而久之化为热毒,导致上火。 [详细]

寒冬来临,保护好小儿呼吸道

时间: 2018-01-25

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最近,随着气温下降,各地患毛细支气管炎等呼吸道疾病的儿童患者增多。专家提醒,冬季是呼吸道感染高发季节,儿童身体抵抗力弱,尤其需要注意保护呼吸道。 [详细]

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